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ピラティス

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2週間ほど前からピラティスを始めた。
ピラティス・・・そう、ハリウッドのセレブたちもやっているというエクササイズだ。
最初に興味を持ったのはもう2年も前になるのだけど
「Neoがいたらスタジオに通うこともできないし・・・」などと、人のせいにしてあきらめていた。

ところが最近、DVD付きの本が出ていることを知って即注文。
張り切ってヨガマットも購入し、とりあえず毎日30分ほどのエクササイズを続けている。
あ、1日くらいサボった日もあったかもしれないけど・・・

ピラティスで大事なのは呼吸法らしい。
意外なことに胸式呼吸なのだ。
エクササイズの間は常に下腹の奥に力を入れていなければならない。
そしてインナーマッスル(カラダの表面ではなく奥の方の筋肉)を鍛えるのだ。
おなかをへこませたままの呼吸・・・これがなかなか難しい。
いまだに上手くできず格闘している。

そして、格闘する相手がもうひとつ(ひとり?)・・・Neoだ!
わたしがヨガマットを広げると、それはもう嬉しそうにキャッキャと寄ってくる。
そしてヨガマットの取り合い。
なんとかNeoを押しのけて、DVDを再生しながらエクササイズを始めると
「あ~、いっしょだ~」とテレビとわたしを交互に見て笑う。とてもおかしそうに笑う。
しまいにはわたしが仰向けになればおなかのうえに馬乗りになり、
手足を動かせば動物でも捕まえるかのようにその手足に飛び掛り・・・
これじゃあ、呼吸法どころではない!!!

・・・というわけで、できるだけNeoが寝ているときにこっそりやるようにしている。

さて、効果の方は?さすがにまだ2週間なので見た目に変化はないけど、
普段の生活の中で自然と腹筋に力を入れていられるようになった・・・気がする。
まぁ、結果はあせらず。
無理なくカラダが伸びて気持ちいいので、頑張って続けていこうと思う。

ところでさっき、上の写真を撮ろうとマットを広げたら案の定Neoが寄ってきた。
「ねおもたいそ~しゅる~♪」と言ってゴロン。

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意外とサマになってる!?
目をつぶっているところが『いかにも!』で可笑しい。ホントによく見てるなぁ~(笑)

わたしが真剣にピラティスをしているとNeoだけじゃなく夫にまで笑われるのだけど
その気持ちが少し理解できる気がした。
# by cozy0924 | 2006-10-03 16:31 | private

ハニースティックパン

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あっ、お米を切らしちゃった!と気付いたのは昨夜のこと。
そういえば、お砂糖もないし牛乳も残り少ない。
買いに行かなきゃいけないんだけど、雨の中Neoを連れてのお買い物は面倒だなぁ、
重いものばっかだし。。。

ってことで、明日の朝食用のパンを焼くことに・・・。
前から気になっていたハニースティックパン。これならお砂糖もいらないし、ちょうどいい♪
部屋中にパンの焼けるいいにおい・・・ん~、眠くなる!(笑)
ピーッピーッピーッ!出来上がりの合図を聞いて真っ先に動いたのはNeo。

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さっさとミトンをはめて、ソファでウトウトしているわたしの前に現れた。
ホームベーカリーのパンを取り出すときにはいつも使うミトン・・・子供はよく見てる!
「でも、今日はそれ使わないのよ~(笑)」


あくまで明日の朝食用だとわかっていながら手が止まらず3本も食べてしまった。Neoも2本。
ほんのり甘くておいしい!それに持ちやすくて子供も食べやすいみたい。

実は、2次発酵をしている間に雨は上がった。
行こうと思えば買い物行けちゃうな・・・とチラッと思わないこともなかったけど。
な~んか、やっぱ今日は気分が乗らない!
どこまでも出不精のわたし・・・。
# by cozy0924 | 2006-10-02 21:15 | cooking

焼きプリン

昨夜からNeoが発熱。
急にどうしちゃったんだろう?
咳も鼻水も出てないし・・・男の子はホントによく熱を出す。

幸い元気はあるので、今日はおうちでのんびり過ごして様子を見ることに。
赤いほっぺをして少し目がうるんだNeoがやけにかわいく見えてしまう。
よしっ!Neoのためにプリンを作ってあげよう。

子供の頃、病気で寝込むと母は決まってプリンやヨーグルト、アイスクリームに
みかんの缶詰なんかを買い込んできてくれた。
なんだかいつもより優しくて・・・ここぞとばかりに甘えたものだ。

そんなことを思い出しながらキッチンに立つ。

たしかに。自分が母親になってみてわかる。
子供が弱っていると、なんでもしてあげたくなっちゃう。
口調もいつもより優しくなる。
ホントはいつもそうあるべきなんだけど・・・。

出来上がったプリン。
誰よりも一番喜んで食べたのは夫だった。

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# by cozy0924 | 2006-10-01 16:10 | cooking

ロミオとジュリエット

うちの玄関です。

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さて、上と下の写真では1つだけちがう箇所があります。どこでしょう?

答えは窓の外。格子をつけたんです。
防犯対策?いえいえ実はNeo対策・・・。

この家に住み始めて丸5年。
今までここに格子がついてないということを気にしたことすらなかった。
我が家は地下車庫で高台に家が建っているため、窓の向こう側は道路に面した外階段、
つまりここから泥棒に入られる心配はほとんどないのだ。
(まぁ、入られたとしても盗む物なんてないんだけど・・・)

ところが・・・我が家の超わんぱく坊主が靴箱の上に上がり始めたのである。
彼にはちゃんと理由がある。

お向かいの家に住んでいる5才の女の子、Yuiちゃんに恋をしているNeo。
ここに上がっては窓から身を乗り出し「ゆ~いちゃぁぁぁん!!!」と叫ぶ。
そしてYuiちゃんが向いの窓から姿を現してくれるのを待つ。
道路を挟んで楽しそうに言葉を交わす二人・・・一見とても微笑ましい。

でも、窓の外は下へと続くコンクリート階段。落ちたら大変だ!
「微笑ましい・・・」なんて言ってる場合ではないのだ。
魔の二才児、「下りなさい!」「ココに上っちゃダメ!」と言って聞くわけがない。
ここ1~2ヶ月、Neoの「ゆ~いちゃぁぁぁん!!!」の声がするたびに
わたしはどこで何をしていても、とりあえず玄関に吸い寄せられ
場合によっては後からNeoの体を支えていなければならなかった。

こんなのいつまでも続けてらんない!!!
それ以前にNeoが落ちたら・・・想像しただけでもぞっとする。

というわけで、今日格子をつけてもらった。
ホッ。これで安心してちっちゃな【ロミオとジュリエット】を見守っていられる。


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でもこれでいいのかな。見守ってていいの?
本来上っちゃいけない場所・・・やっぱりちゃんと躾けるべき!?
# by cozy0924 | 2006-09-30 12:52 | interior & gardening

ハダカの付き合い

わたしには17~8年来の親友がいる。
今日はその友達Mのうちにお邪魔した。

月に1~2度の割合で集まるわたしたち3人。
当然、子供たちもそのたびに顔を合わせることになる。
子供たちはNeoを入れて総勢5人・・・見事に全員男の子だ。

同じ男の子とはいえ、やはりそれぞれに個性がある。
活発なRyuくん、ママが大好きなYugoくん、いつもニコニコ食欲旺盛ないっくん、
まだ生後半年で早くみんなの仲間入りしたい(・・・かどうかはわからないけど)Kodaiくん
そしてNeo。

最近、NeoにとってRyuくんは少し特別な存在のようだ。
Neoもかなり活発だけど、5才のRyuくんの運動能力には到底かなわない。
ここ最近、会うたびにすごい技(?)を披露するRyuくんお兄ちゃんを
Neoは羨望、はたまた尊敬のまなざしで見つめている。そしてマネしてみる。
ソファで逆立ちしたり、高いところに上ったり、おもちゃの車に後ろ向きにまたがったり・・・。
まるで『師匠!』と慕っているよう(笑)

今日はそんなNeoにとってうれしいことがあった。
Ryuくんと一緒にお風呂に入れたのだ!

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お風呂で顔が濡れることを極端に嫌うNeoは
あたまからシャワーのお湯をかぶり、シャンプーする
Ryuくんをやはり尊敬のまなざしで見ていた。
「すごい!!!お顔が濡れても泣いてない・・・」って顔。
わたし自身が顔を濡らしてみせる時とは反応が違う。


「これはチャンス♪さぁ、師匠に続くのよ!」と期待したのもつかの間、
自分がシャンプーする番になったらやっぱり泣きわめき、大暴れしたのだけど・・・

夕食のとき、Neoは『Ryuくんはあたまからお水をかけてた』というようなことを
身振り手振りで話し、最後に「しゅごいね~」と言った。
余程印象に残ったのだろう、帰宅した夫にもあらためて報告していた。

Neoがお水を克服できる日も近いかな?
Ryuくん、今日はNeoに付き合ってくれてありがとう!これからもヨロシクね。
# by cozy0924 | 2006-09-29 21:09 | neo

日々の出来事や趣味のインテリア&ハンドメイドのこと。


by cozy0924